Dieta energética

Estoy encantada de compartir contigo esta dieta energética que reforzará tu sistema inmunológico. Tener una rutina alimenticia semanal también te ahorrará mucho tiempo y dinero. Para elaborarla he tenido en cuenta tres factores importantes: El ritmo cronobiológico del sistema digestivo. Las raciones recomendadas de nutrientes útiles para el metabolismo orgánico: el agua, los minerales, las vitaminas, los… Continúa leyendo Dieta energética

Aceites naturales, tu secreto de belleza y salud

¿Quieres conseguir una piel perfectamente hidratada? ¡No busques más! El secreto mejor guardado para tener un cutis perfecto es hidratar tu organismo debidamente desde el interior. Es tan sencillo como beber al menos 2 litros de líquido al día, así sea tomando agua, infusiones, zumos o caldos. No, el alcohol no puntúa, más bien resta. Para cuidar tu piel… Continúa leyendo Aceites naturales, tu secreto de belleza y salud