¿Cómo superar el rechazo?

Empecemos por asumir que todas las personas experimentamos el rechazo en nuestra vida. Quédate a conocer por qué ocurre y descubre cómo puedes superarlo. ¿Qué es el rechazo? En algunos momentos de nuestra vida los seres humanos nos sentimos excluidos de la relaciones sociales. Podemos experimentar el rechazo de manera activa: cuando tus compañeros de… Continúa leyendo ¿Cómo superar el rechazo?

¿Qué es el AMOR? Verdades, relaciones y patrañas

¿Qué es para ti el amor? Ya hace tiempo que quería escribir sobre esta fuerza que mueve el mundo. Pero antes, quiero contarte lo que considero que no es AMOR. Cuando aún tenemos asuntos pendientes de resolver con nuestras etapas infantiles, fácilmente podemos caer en tres sucedáneos que se suelen confundir con el verdadero amor: Para… Continúa leyendo ¿Qué es el AMOR? Verdades, relaciones y patrañas

Los 10 mandamientos de los Padres Sanos

¿Qué harías si te cruzaras con una persona tóxica? A esta pregunta la mayoría contestamos desde la sensatez: huir. Pero ¿Qué puedes hacer cuando las personas tóxicas son tus padres o educadores? Cuando las mismas personas que te cuidan son las que te dañan ¿Qué puedes hacer durante la etapa infantil si eres un ser dependiente e indefenso?… Continúa leyendo Los 10 mandamientos de los Padres Sanos

Cómo sacudirte la tristeza

Seguro que en alguna ocasión te has sentido fenomenal y las personas de tu entorno te han dicho lo bien que te ven. Me refiero a esos días en los que tienes “el guapo subido” sin apenas haber invertido tiempo en tu apariencia física. Tus amistades o familiares intentarán convencerte de que estás muy bien cuando te recoges el pelo,… Continúa leyendo Cómo sacudirte la tristeza

Música para ser más feliz

Ya he escrito sobre este tema anteriormente, pero no me canso de repetirlo: la música es beneficiosa para nuestra salud. Escuchar música nos pone de buen humor, reduce la presión sanguínea, mejora la función muscular y nos protege de la neurodegeneración. Hasta ahora, los científicos no habían podido descubrir cómo afecta exactamente la música a nuestro… Continúa leyendo Música para ser más feliz

Los 10 secretos de la Eterna Juventud

Diariamente podemos observar en los medios de comunicación cómo se asocia la eterna juventud con la apariencia física externa de chicas de 23 años. Sin embargo, las personas que ya hemos cumplido los 24 sabemos que lo que queremos es tan realista como vivir todo el tiempo posible en las mejores condiciones posibles. La Comunidad científica llegó a… Continúa leyendo Los 10 secretos de la Eterna Juventud

Cómo rejuvenecer tu cerebro

“Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Al hilo de esta afirmación de Santiago Ramón y Cajal quiero desvelarte algo que va a cambiar tu vida: el cerebro se puede entrenar a cualquier edad. El cerebro es un órgano plástico que tiene la capacidad de generar nuevas neuronas. Esto significa que siempre estarás… Continúa leyendo Cómo rejuvenecer tu cerebro

15 hábitos que mejorarán tu situación económica

Vale, estás en bancarrota.. Y por tu mala fortuna has maldecido a los políticos, a todos los millonarios del mundo y a tu karma. Si crees que ya te has lamentado y desahogado lo suficiente, ha llegado el momento de que te responsabilices de tu propia economía. Los seres humanos tenemos una extraña relación con el… Continúa leyendo 15 hábitos que mejorarán tu situación económica

Aceites naturales, tu secreto de belleza y salud

¿Quieres conseguir una piel perfectamente hidratada? ¡No busques más! El secreto mejor guardado para tener un cutis perfecto es hidratar tu organismo debidamente desde el interior. Es tan sencillo como beber al menos 2 litros de líquido al día, así sea tomando agua, infusiones, zumos o caldos. Para cuidar tu piel de manera saludable, te sugiero complementar el hábito… Continúa leyendo Aceites naturales, tu secreto de belleza y salud